Terapia de electrostimulare, cunoscută și sub numele de terapie de stimulare electrică sau stimulare electrică neuromusculară (SENM), este o tehnică medicală care folosește impulsuri electrice pentru a stimula nervii și mușchii. Această terapie a fost utilizată în diferite scopuri medicale și are mai multe beneficii potențiale în funcție de modul în care este aplicată. Iată câteva dintre beneficiile potențiale ale terapiei de electrostimulare:
Managementul durerii: ajută la ameliorarea durerii prin stimularea eliberării de endorfine, care sunt analgezicele naturale ale organismului. Aceasta poate fi deosebit de utilă pentru gestionarea afecțiunilor cronice de durere, cum ar fi durerile de spate, artrita sau diferite neuropatii.
Reabilitarea musculară: reabilitează și întărește mușchii, în special la persoanele care au suferit intervenții chirurgicale sau au experimentat atrofie musculară din cauza leziunilor sau inactivității prelungite. Frecvent folosită în cadrul terapiei fizice.
Îmbunătățirea funcției musculare: terapia de electrostimulare ajută la îmbunătățirea funcției musculare la persoanele cu tulburări neuromusculare sau afecțiuni precum scleroza multiplă (SM). Contribuie la menținerea tonusului muscular și prevenirea atrofiei musculare.
Circulație sanguină îmbunătățită: stimularea electrică a mușchilor promovează o circulație sanguină mai bună. Acest lucru este util în reducerea umflăturilor, prevenirea cheagurilor de sânge și accelerarea vindecării rănilor.
Reducerea spasmelor musculare: terapia de electrostimulare ajută la reducerea spasmelor musculare și a crampelor, fiind benefic în mod deosebit pentru persoanele cu afecțiuni precum distrofie musculară sau anumite tulburări neurologice.
Recuperare mai rapidă: sportivii folosesc adesea terapia de electrostimulare pentru a facilita recuperarea post-antrenament. Aceasta reduce durerile musculare, îmbunătăște circulația și, accelerează procesul de vindecare după eforturile fizice intense.
Îmbunătățirea funcțională: unii indivizi cu afecțiuni neurologice, cum ar fi supraviețuitorii unui accident vascular cerebral, pot utiliza terapia de electrostimulare pentru a îmbunătăți funcția motorie și pentru a recăpăta mobilitatea pierdută într-o anumită măsură.
Rezistența musculară: sportivii și entuziaștii fitness pot folosi electrostimularea pentru a îmbunătăți rezistența musculară, permițând sesiuni de antrenament mai lungi și mai intense.
Pierderea în greutate și modelarea corpului: dispozitivele de electrostimulare pot fi folosite inclusiv pentru pierderea în greutate și modelarea corpului.
Tratamentul incontinenței: stimularea electrică a mușchilor planului pelvian poate fi folosită pentru tratarea incontinenței urinare la unele persoane, în special la femeile care au născut sau au experimentat slăbiciune musculară în zona pelviană.
Terapia de electrostimulare, în termeni simpli, implică utilizarea unor impulsuri electrice mici pentru a stimula mușchii sau nervii. Aceasta funcționează în modul următor:
Mai întâi, electrozii (mici plăcuțe sau dispozitive) sunt plasați pe pielea dvs. în zona care necesită tratament. Acești electrozi sunt conectați la un mic generator de impulsuri electrice. Acesta emite controlat impulsurile prin intermediul electrozilor în corpul dvs. Aceste impulsuri sunt de obicei foarte blânde și nu provoacă durere.
Când impulsurile electrice ajung la mușchii sau nervii dvs., acestea determină contracții musculare sau stimularea nervilor. Acest lucru imită semnalele naturale trimise de creierul dvs. către mușchi și nervi. În funcție de setările și scopul tratamentului, această stimulare poate avea diferite efecte:
- Declanșează eliberarea de substanțe chimice naturale de reducere a durerii în corpul dvs., reducând durerea.
- Ajută la întărirea mușchilor(prin contracția repetată a acestora), în special dacă nu îi puteți utiliza pe deplin din cauza unei leziuni sau a unei boli.
- Îmbunătățește fluxul sanguin, benefic pentru vindecare și reducerea edemelor.
- Stimulează nervii, ajutând în cazurile în care funcția nervilor este afectată.
Ședințele de terapie pot varia în durată, în funcție de scop și de starea dvs. Unele tratamente pot dura câteva minute, în timp ce altele pot dura perioade mai lungi.
Ideea cheie din spatele terapiei de electrostimulare este de a ajuta corpul dvs. să se vindece, să întărească mușchii, să reducă durerea și să îmbunătățească funcția nervilor prin furnizarea de stimulare electrică controlată.
Gândiți-vă la o celulă din corpul dvs. ca la o mică fabrică care are porți și muncitori. Acești muncitori sunt asemănători ionilor, care sunt particule încărcate electric. Fabrica are un gard de protecție în jurul ei, asemănătoare cu membrana celulară, pentru a menține lucrurile organizate.
Acum, imaginați-vă un semnal electric ca pe un mesager care ajunge la poarta fabricii cu o cheie specială. Această cheie permite porților să se deschidă pentru scurt timp.
Când poarta se deschide, unii muncitori (ioni precum calciu, sodiu și potasiu) intră în grabă, iar alții ies afară. Această mișcare a muncitorilor este esențială pentru ca fabrica să funcționeze corespunzător.
Dacă fabrica este o celulă musculară, mișcarea muncitorilor în acest mod face ca fabrica să producă o contracție, exact cum fac mușchii tăi când primesc un semnal electric.
Dacă este o celulă nervoasă, mesagerul electric ajută la transmiterea mesajelor de la o fabrică la alta. Când mesagerul ajunge la capătul unei fabrici, declanșează eliberarea unor note mici (neurotransmițători) care poartă mesajul către următoarea fabrică sau celulă musculară.
Pentru ameliorarea durerii, imaginează-ți că mesagerul are puterea fie de a bloca notele (semnalele de durere) să ajungă la creier, fie de a emite note pozitive (substanțe chimice naturale de reducere a durerii) pentru a opri muncitorii din interiorul fabricii.
Așadar, la nivel celular, terapia de electrostimulare este asemănătoare cu trimiterea unui mesager cu o cheie specială pentru a deschide și închide porțile micilor fabrici celulare. Acest lucru influențează mișcarea muncitorilor (ioni), provocând contracții musculare, transmiterea semnalelor nervoase și diverse efecte benefice în organism, precum întărirea mușchilor, reducerea durerii sau îmbunătățirea funcției nervilor. Este ca și cum ai ajuta fabricile din corp să funcționeze mai bine pentru a te menține sănătos.
Este important de menționat că eficacitatea și siguranța terapiei de electrostimulare pot varia în funcție de afecțiunea specifică tratată, tipul de dispozitiv utilizat și factorii individuali. Prin urmare, este important să consultați un profesionist în domeniul sănătății înainte de a utiliza terapia de electrostimulare, în special pentru afecțiuni medicale, și să primiți îndrumări adecvate cu privire la aplicarea sa și la potențialele riscuri.